COURS COLLECTIF I SALLE FITNESS I RENFORCEMENT MUSCULAIRE
La gym douce vous permettra de travailler l'ensemble du corps
sans impacts et donc sans fragiliser vos articulations. Il
s'agit de travailler les muscles profonds en variant les
méthodes : équilibre, coordination... au poids du corps ou à
l'aide de petit matériel comme le bâton ou encore le ballon.
Vous verrez de réels bénéfices sur votre santé
grâce à la gym douce !
> QUELLES PARTIES DU CORPS TRAVAILLENT ?
Lors de la séance, tous les groupes musculaires sont
mis à contribution.
> COMBIEN DE TEMPS DURE LA SÉANCE ?
La séance dure 45 minutes.
> QUEL MATÉRIEL DOIS-JE APPORTER ?
Un tapis, une bouteille d'eau & une serviette.
> QUEL EST LE NIVEAU DE DIFFICULTÉ ?
Tout niveau. Ce cours profite à tout les publics,
seniors, sportifs, débutant...
HORAIRES
DU LUNDI AU JEUDI
07h30 - 21h30
VENDREDI
7h30 - 21h00
SAMEDI
09h00 - 13h00 et 15h00 - 19h00
DIMANCHE
09h00 - 13h00
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À PROPOS
Situé à Aucamville, à quelques minutes de Toulouse, Scandia Sport vous accueille dans une ambiance familiale pour pratiquer vos activités sportives préférées : fitness, musculation, aqua...
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