CX WORX

COURS COLLECTIF I SALLE FITNESS I COURS LES MILLS™ I RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Le CXWORX™ est la séance parfaite pour un corps plus fort. Pendant l’entrainement, les coaches vous guideront lors d'exercices avec élastiques et poids.

C'est un entraînement intense qui met votre corps et votre mental au défi.
Il vous permettra de travailler votre mobilité, votre équilibre et donc vous prévenir d'éventuelle blessure. 

> QUELLES PARTIES DU CORPS TRAVAILLENT ?
Avec cet entrainement, vous travaillerez le centre de votre corps : votre sangle abdominale, vos hanches, fessiers et le bas du dos.


> COMBIEN DE TEMPS DURE LA SÉANCE ?
30 minutes d'entrainement intensif.


> QUEL MATÉRIEL DOIS-JE APPORTER ?
Les élastiques pour pratiquer le CX WORX, un tapis de sol, une bouteille d'eau & une serviette.
Des élastiques sont disponibles à la vente à l'accueil de la salle. 


> QUEL EST LE NIVEAU DE DIFFICULTÉ ?
Ce cours est sans impact et ne fait pas appel à votre cardio. Il est donc pour tous les niveaux !

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HORAIRES

DU LUNDI AU JEUDI

07h30 - 21h30 

VENDREDI

7h30 - 21h00


SAMEDI

09h00 - 13h00 et 15h00 - 19h00

DIMANCHE

09h00 - 13h00

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À PROPOS

Situé à Aucamville, à quelques minutes de Toulouse, Scandia Sport vous accueille dans une ambiance familiale pour pratiquer vos activités sportives préférées : fitness, musculation, aqua...

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