L’Aqua Bike ou aquacycling est tout simplement un cours de vélo en piscine.

Ce cours est un cours très complet qui vous permettra d’affiner efficacement votre silhouette puisque l’eau vous permettra de créer de la résistance tout en faisant travailler votre cardio.

Les enchainements ciblés sur le bas du corps viendront travailler les fessiers, les cuisses, les hanches plais également les abdominaux. 

En plus de cela, l’aquabike est sport accessible à tous les âges et à tous les niveaux de difficultés car l’eau créé une sensation d’apesanteur et rendra donc les exercices plus doux et sans danger pour vos articulations.